La Asociación para el Autocuidado de la Salud (anefp) ha puesto en marcha la campaña #AgendaTuAutocuidado con motivo del Día Mundial del Autocuidado, que se celebra cada 24 de julio. El objetivo de esta iniciativa es impulsar que la prevención y el autocuidado formen parte del día a día de las personas.
Para ello, la campaña está difundiendo, desde el pasado 1 de julio, un consejo diario, con el fin de que forme parte de la agenda del cuidado de la salud los 365 días del año, recordando la importancia de practicar el autocuidado de forma responsable las 24 horas del día y los 7 días de la semana, y como una herramienta eficaz de prevención y mejora de la calidad de vida.
En la campaña #AgendaTuAutocuidado están participando un total de 29 compañías asociadas y empresas adheridas a anefp.
Los consejos de la campaña se centran en distintos ámbitos del autocuidado como la alimentación, el bienestar emocional, la higiene bucodental, el cuidado de las heridas, la microbiota, cuidado de los oídos y de los ojos, deshabituación tabáquica, fotoprotección, hidratación de la piel, quemaduras leves, rutinas de sueño, salud íntima y digestiva, cuidado de las piernas, picaduras de insectos y salud e IA, entre otros muchos.